私は今までの人生の中で二回岩盤浴には行ったことがあります。一回目は地元のスーパー銭湯でした。そこのスーパー銭湯では二階にあって母と一緒に入りました。他にも女性のお客さんが沢山いてて専用の服に着替えて入りました。岩盤の上に寝転がってそのままじっとしているのですがそのままだと背中が痛いのでバスタオルを下に敷きます。室内は暗くなりプラネタリウムのような小さい光が点等します。音楽もリラックス音楽が流れるのでかなり心地よく過ごすことができます。温度的にはサウナよりも温度設定は低目という感じですね。15分くらい入るのですが普段汗なんかかくことのない私でも途中から物凄い量の汗をかくようになました。自分でもこんなに流れるような汗をかくのは珍しい事なのでびっくりしてしまいましたね。終った後は水分を補給してゆっくりと過ごします。この休憩も心地医院ですよね。二回目のときは温泉地で体験しました。こちらは個室になっていて私は母と二人で入りました。シャワールームとかも完備されていましたしかなりのプレイベーと空間なので友達連れとかにもいいかも知れませんね。どちらも体験した後は物凄くお肌がツルツルしました。化粧ノリもよくなりますしすごくおススメです。